Velkommen

Annelene med guitar   Annelene Kock Østergaard, cand. psyk. og autoriseret psykolog.

Jeg tilbyder psykologhjælp til børn, unge og voksne.

Jeg har mange års erfaring med terapiforløb og har, udover at arbejde som sygesikringspsykolog,  været tilknyttet som   krisepsykolog i forskellige psykolognetværk som Falck Healthcare, Prescriba og SOS i mange år.

I min praksis anvender jeg mange forskellige psykoterapeutiske metoder og værktøjer, således har jeg mange strenge at spille på. Jeg tilstræber at skræddersy det terapeutiske forløb, så det passer så godt som muligt til det enkelte menneske.

Jeg har et  humanistisk ståsted og er oprindeligt uddannet inden for sundhedspsykologien. Jeg ser sygdom og kriser som et udtryk for, at der er opstået en ubalance. I mit arbejde finder jeg det væsentligt at tage det hele menneske i betragtning og gå bag om symptomerne og kikke på årsagerne til,  at der er skabt en ubalance. I forlængelse heraf har de metoder jeg anvender, naturligt nok, til hensigt at hjælpe med til at genoprette og skabe balance.

Udover samtale og de mere traditionelt anerkendte behandlingsmetoder er jeg også åben for alternative metoder, og her banker mit hjerte især i forhold til musik og lydterapi. Det gør det af forskellige grunde. Musikkens og lydens vibrationer kan gå direkte ind og påvirke vores tilstand fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.  Den kan derfor være en direkte vej til at nå ind til det i os, der har brug for opmærksomhed, og som trænger til heling. Musik kan ofte nå ind der,  hvor ord ikke længere slår til og være med til at sætte en helingsproces i gang.

Musikken og lyden  inddrager jeg, når jeg kan fornemme, at der opstår et behov for det i behandlingen,  eller når der ligger et ønske om det hos det menneske der har søgt min hjælp.

Kontakt mig, hvis du vil vide mere eller booke en tid.

————-

100 måder
I dag ligesom hvilken som helst anden dag vågner vi op
Tomme og skræmte
Lad være med at åbne døren til studerekammeret
Og begynde at læse.
Tag i stedet et musikinstrument frem.
Lad den skønhed, vi elsker, være det vi gør.
Der er 100 måder at knæle og kysse jorden på.

Rumi